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“不冷藏的酸奶營養(yǎng)價值不高”“酸奶含糖，糖尿病患者不能喝”……這些朋友圈里流行的說法靠譜嗎？食品營養(yǎng)專家表示，朋友圈里的很多關于酸奶的 ... [更多詳細]

文丨藥療君，編丨小鈴鐺之前應該有過很多關于使用味精會致癌的報道，這導致現(xiàn)在很多人做菜都很少放味精了，其實關于味精致癌也是分情況的，炒菜出鍋前放味精只會為這個菜品提鮮， ... [更多詳細]

胡蘿卜雖然不是每個人都喜歡，但幾乎每個人都知道它營養(yǎng)十分豐富，含豐富胡蘿卜素，能防治夜盲癥和呼吸道疾病，還有抗癌功效。有人說胡蘿卜要煮熟營養(yǎng)價值才能充分利用，也有人說 ... [更多詳細]

原標題：韭菜被譽為“男人菜”，但不能和它同吃，小心是“慢性自殺”!韭菜，也叫做壯陽草，有壯陽補腎的功效，特別適合男性朋友。但在吃韭菜的時候要注意， ... [更多詳細]

原標題：韭菜不包餃子了，配它炒一炒，補腎抗癌降血脂，就連口臭也消失了韭菜是日常生活中常吃的蔬菜之一，很多人主要還是用來包餃子的，其實韭菜不僅僅只可以包餃子，而且還能做 ... [更多詳細]

肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個器官，但現(xiàn)在社會人們面對各種交際應酬和不良的生活習慣常常會對肝的健康造成影響，養(yǎng)肝護肝需要引起我們的關注。吃什么對肝好？肝臟最喜歡這幾 ... [更多詳細]

以后身體好不好，日常積累很重要，要想年輕不衰老，合理飲食要知道！下面為大家推薦自帶長壽基因的十大食物，大家一起吃起來吧！玉米（供圖/視覺中國）1玉米當主食玉米素有長壽食 ... [更多詳細]

姜不光是我們?nèi)粘Ｉ钪械恼{(diào)味品，還有著很好的藥用價值。健康生活已經(jīng)離不開“大姜軍”了！但在買姜吃姜的時候，你一定要注意這些事！生姜（供圖/視覺中國）這種姜千 ... [更多詳細]

煮玉米，要注意留最內(nèi)層的兩層薄皮和玉米須一起煮。將新鮮玉米最外側厚皮剝掉，留內(nèi)層薄皮煮，玉米味道更香，而玉米須有利膽、利尿等作用。煮過玉米的水也有防感染的作用。煮玉米 ... [更多詳細]

中醫(yī)自古就把核桃稱為“長壽果”，認為核桃能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏須發(fā)。核桃就像一個微型的腦子，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部大腦，其褶皺或折疊很像 ... [更多詳細]

近年來，隨著三高疾病越來越多，人們對心血管病多重危險因素作用進行了不斷深入的研究，高血壓的診斷標準也在不斷調(diào)整。非同日三次血壓測量，血壓≥140/90mmHg，就是高血壓。據(jù) ... [更多詳細]

原標題：做飯加這物，防癌抗癌功效翻倍！對抗胃癌、胃病真管用！炒菜的時候加上什么東西竟能預防癌癥呢？在生活中，身邊的越來越多，其實，這主要是因為飲食不規(guī)律造成的，你知道 ... [更多詳細]

魚，和人類一起經(jīng)歷了五千年的歷史，與人類結下了不解之緣。當然，是作為一種食物。但是其實很多人對魚這種食物的了解并不透徹，魚有哪些營養(yǎng)也并不是很了解，哪種吃魚方法才是正 ... [更多詳細]

原標題：多吃洋蔥好處多，但不能和這些同食，可能會中毒圓圓的洋蔥的營養(yǎng)價值有哪些，洋蔥是很有保健作用的蔬菜，同時洋蔥的營養(yǎng)價值對于身體健康是有很多的好處的，像是洋蔥中的 ... [更多詳細]