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芹菜是營(yíng)養(yǎng)豐富的家常菜，它的纖維含量比較高，而且具有輔助降血壓、降血脂、通便等多種作用，深受人們的青睞。芹菜具有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？究竟是如何實(shí)現(xiàn)降壓功效的？芹菜（供圖/視 ... [更多詳細(xì)]

專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，吃巧克力時(shí)所產(chǎn)生的愉悅感，與陷入愛(ài)情的感覺(jué)十分相似。在情人節(jié)到來(lái)之際，到底如何挑選一款健康美味的巧克力？讓小編來(lái)幫幫你吧！供圖/視覺(jué)中國(guó)盤(pán)點(diǎn)巧克力不為人知的 ... [更多詳細(xì)]

雞蛋被稱(chēng)為“全營(yíng)養(yǎng)食品”，富含蛋白質(zhì)、維生素以及人體所需的礦物質(zhì)。吃一個(gè)雞蛋就能最大程度地補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，人們都很喜歡吃雞蛋。殊不知，這種做法簡(jiǎn)單且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 ... [更多詳細(xì)]

番茄百科簡(jiǎn)介 番茄（學(xué)名：Lycopersicon esculentum Mill.），是茄科番茄屬一年生或多年生草本植物，體高0.6-2米，全體生粘質(zhì)腺毛，有強(qiáng)烈氣味，莖易倒伏，葉羽狀復(fù)葉或羽狀深裂 ... [更多詳細(xì)]

體內(nèi)濕氣堪稱(chēng)萬(wàn)病之源，祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡(jiǎn)單，只需兩個(gè)“藥”。這兩個(gè)藥能當(dāng)茶喝，能當(dāng)飯吃，而且能解決大問(wèn)題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按 ... [更多詳細(xì)]

核桃不能和什么一起吃呢？核桃具有補(bǔ)腦的作用，是很多人都會(huì)當(dāng)做零食來(lái)吃。不過(guò)，要提醒大家的是有6種食物是不能與核桃一起吃的，否則就會(huì)適得其反。下面為大家詳細(xì)介紹一下吧。 ... [更多詳細(xì)]

紅燒排骨用料主料；豬小排500克輔料；植物油3湯匙、料酒2湯匙、姜6片、蔥白3段、細(xì)香蔥1根、香葉3片、八角1顆、冰糖10粒、食鹽1/2茶匙、白砂糖1茶匙、生抽2湯匙、老抽1湯匙、朝天 ... [更多詳細(xì)]

大自然不僅給了我們綠色的環(huán)境，還給咱們綠色的食物。菠菜等于此中一種，想當(dāng)初，家中便有一塊菜地，種了菠菜，綠油油的一片。生命力極強(qiáng)，出產(chǎn)量也高。當(dāng)時(shí)真是生在福中不知福， ... [更多詳細(xì)]

只要一把菠菜配上花生米，通血管、強(qiáng)心臟，功效數(shù)不清，一定要多吃！供圖/視覺(jué)中國(guó)菠菜的養(yǎng)生功效1 植物強(qiáng)心劑菠菜富含輔酶Q10，能激活人體細(xì)胞和細(xì)胞能量的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)心肌，幫助 ... [更多詳細(xì)]

指導(dǎo)專(zhuān)家于仁文營(yíng)養(yǎng)師范志紅營(yíng)養(yǎng)師燕麥中的蛋白質(zhì)、脂肪、鎂、硒、黃酮類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都遠(yuǎn)高于普通小麥，而碳水化合物含量卻比小麥少得多，這種營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)注定了燕麥更適合糖友食用的 ... [更多詳細(xì)]

不少人都知道，枸杞有明目和壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效，但其實(shí)枸杞的功效還不止這些。廣東省中醫(yī)院肝病專(zhuān)科主任醫(yī)師池曉玲表示，枸杞實(shí)際上是老少皆宜的滋補(bǔ)良品。“枸杞主要功效為平 ... [更多詳細(xì)]

番茄是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的食物，由于其豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而頗受大家的歡迎。其中含有的番茄紅素能抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗氧化損傷及保護(hù)血管內(nèi)皮的作用，它還有強(qiáng)大的抗氧化功能，能 ... [更多詳細(xì)]

紅酒其實(shí)就是我們常說(shuō)的葡萄酒，它可以分為有紅葡萄酒，白葡萄酒，粉紅葡萄酒�？梢�(jiàn)紅酒就是用葡萄而釀制成的酒，葡萄就是一種富含著豐富的營(yíng)養(yǎng)，富含著各種維生素的水果，所以紅 ... [更多詳細(xì)]

用料：干蘿卜條500克、香油125克、米醋750克、鹽175克、涼開(kāi)水2500克、白糖250克。1.買(mǎi)綠頭蘿卜10斤，要1斤多1個(gè)的蘿卜為好。不要太大，綠心翠甜，腌出的蘿卜干也好吃。2.洗凈， ... [更多詳細(xì)]