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冬季天氣特點(diǎn)就是干燥和寒冷，像北京已經(jīng)連續(xù)超過(guò)100天沒(méi)有降水，周圍朋友普遍感覺(jué)到諸如皮膚干燥、嘴唇干燥、容易便秘等現(xiàn)象，這時(shí)候推薦大家，一種冬天很適合吃的水果：那就是 ... [更多詳細(xì)]

說(shuō)起防癌抗癌，有各種各樣的說(shuō)法。大蒜、秋葵，都是抗癌食品名單上的�？�，甚至還有某些保健品，不僅宣稱能抗癌，還能提高免疫力。各種天花亂墜的介紹，總有一款讓你動(dòng)心。但掏出 ... [更多詳細(xì)]

隨著冬天的到來(lái)，很多人都喜歡吃一些肉類，其中豬肉是很多人的首選，不管是炒菜的時(shí)候會(huì)放，或者是燉五花肉、燉排骨都非常的美味，深受人們的喜愛(ài)。豬肉（供圖/視覺(jué)中國(guó)）但是你 ... [更多詳細(xì)]

雞蛋里面的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富：一個(gè)雞蛋含蛋白質(zhì)7克、產(chǎn)生熱能82千卡，營(yíng)養(yǎng)的利用率高達(dá)98%以上。其中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很多，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱為“完全 ... [更多詳細(xì)]

菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，經(jīng)常食用可以起到補(bǔ)血止血，滋陰平肝的功效。但有不少人認(rèn)為“食用菠菜會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)生”“菠菜的葉子發(fā)黑是因?yàn)檗D(zhuǎn)基因”等，這些 ... [更多詳細(xì)]

《本草綱目》記載：枸杞滋腎，潤(rùn)肺，明目。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎。枸杞（供圖/視覺(jué)中國(guó)）枸杞怎樣 ... [更多詳細(xì)]

生活中常常能夠看到“食物中毒”的新聞，這些能讓人中毒的食物并不是冷門的蔬菜瓜果，而往往就是大家在餐桌上經(jīng)常吃到的食物。這些常見(jiàn)的食物之所以容易引起中毒，大多 ... [更多詳細(xì)]

高血壓是一種常見(jiàn)的心腦血管疾病，如今越來(lái)越多的年輕人也得上了此病。高血壓的危險(xiǎn)性很大，如果控制不好的話，就會(huì)引發(fā)腦出血、心肌梗死，猝死等意外發(fā)生。高血壓除了日常的藥物 ... [更多詳細(xì)]

男性的補(bǔ)腎食物有哪些?相信這是不少男性所關(guān)心的話題,其實(shí)日常食物中就有不少是補(bǔ)腎養(yǎng)腎的食物以下簡(jiǎn)要地介紹了4種養(yǎng)腎食物。黑豆（供圖/東方IC）養(yǎng)腎多吃黑色食物黑豆又名烏豆， ... [更多詳細(xì)]

花椒，在生活中的很常見(jiàn)，可能你吃著的菜里面就有它的身影，但它的作用不單單是食材，它還有藥用，功能主治：溫中散寒，除濕，止痛，殺蟲(chóng)，解魚(yú)腥毒。治積食停飲，心腹冷痛，嘔吐 ... [更多詳細(xì)]

本文作者：黃生，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)專家、北京市中醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)科普專業(yè)委員，3代中醫(yī)世家，祖父和父親都做了一輩子的軍醫(yī)，黃生則在前人的基礎(chǔ)上更進(jìn)一步，對(duì)中醫(yī)藥理解深刻，擅長(zhǎng)治 ... [更多詳細(xì)]

所謂病從口入，尤其癌癥，因飲食無(wú)度，口不擇食最后患上癌癥的例子比比皆是，可以說(shuō)防癌的第一道防線就是嘴巴！管好你的嘴，飲食有節(jié)制，才能有效遠(yuǎn)離癌癥，若是只貪口感暴飲暴食 ... [更多詳細(xì)]

說(shuō)到蜂蜜，相信大家是再熟悉不過(guò)了。而且如果讓你說(shuō)一些蜂蜜的好處，想必你能說(shuō)出一大堆。但是請(qǐng)問(wèn)蜂蜜到底什么時(shí)間喝才對(duì)身體有益呢？這個(gè)答案你知道嗎？蜂蜜具有著獨(dú)特的口感和 ... [更多詳細(xì)]

血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏 ... [更多詳細(xì)]

在飲食方面，男人總是不怎么上心，要么就成天大魚(yú)大肉，要么就有一頓沒(méi)一頓地吃，久而久之，身體必定會(huì)出毛病，工作效率也會(huì)下降。事實(shí)上，有一些食物既美味，又能為男性朋友提供 ... [更多詳細(xì)]