巧用花椒，勝過10副藥！祛濕補(bǔ)陽，排出體內(nèi)10年濕毒！
花椒，在生活中的很常見，可能你吃著的菜里面就有它的身影，但它的作用不單單是食材，它還有藥用，功能主治：溫中散寒，除濕，止痛，殺蟲，解魚腥毒。治積食停飲，心腹冷痛，嘔吐，噫呃，咳嗽，風(fēng)寒濕痹，泄瀉，痢疾，疝痛，齒痛，蛔蟲病，蟯蟲病，陰癢，瘡疥等等。是不是瞬間覺得花椒“萬能”！告訴你，要巧用花椒，才會(huì)達(dá)到以上的功效。
花椒（供圖/東方IC）
花椒能祛濕，中醫(yī)有句古話：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，無論如何調(diào)養(yǎng)身體，都如同隔靴搔癢，隔山打牛。所以花椒是你調(diào)養(yǎng)身體的入手下手。
濕氣重，小心三大疾病
1、損傷脾胃消化功能
身體濕氣重很容易阻礙脾胃氣機(jī)，損傷脾陽，導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)消化不良，水濕內(nèi)生，從而又加劇了體內(nèi)濕氣的產(chǎn)生。因此濕氣重可以影響人們的食欲，導(dǎo)致出現(xiàn)食欲不振、消化不良、腹瀉、水腫、痰飲等癥。
2、濕氣引起的疾病纏綿不愈
因?yàn)闈裥责�，所以濕氣引起的疾病往往都是起病緩慢，病程較長(zhǎng)，且容易反復(fù)發(fā)生發(fā)火，或是纏綿難愈。
3、濕氣重對(duì)不同人群的危害
若是小孩身體濕氣重，可引起腹瀉、大便不暢；如果是老年人身體濕氣重，就可能出現(xiàn)下肢酸困，經(jīng)常腰腿痛苦悲傷等癥狀；如果是女性濕氣重，則可能出現(xiàn)白帶過多、陰部瘙癢等癥。
睡前貼一物，排出體內(nèi)10年濕毒
六七顆花椒，一顆干桂圓肉，適量一點(diǎn)點(diǎn)的艾絨，和在一起打碎，睡覺前挑適量放在肚臍里，用膠布貼上，起床時(shí)的揭掉即可。（這是一次的量，但一樣平常要多貼幾天，才會(huì)慢慢有效果，所以大家一次可以多做些。）
花椒、桂圓、艾絨，都是熱性食材，且都是天然的材料，放在肚臍，身體就可以吸收它們的熱性，就像太陽可以蒸發(fā)潮氣一樣，隨著熱性進(jìn)入身體，提升陽氣，寒濕自然會(huì)被逼出體外。
養(yǎng)生祛濕食療粥
薏米紅豆粥
材料：薏米10克、紅豆20克、芡實(shí)5克、枸杞2克
做法：將薏米、紅豆等洗凈，紅豆、薏米要提前浸泡1小時(shí)，然后全部放進(jìn)鍋里熬30分鐘，加糖即可。
山藥薏米粥
材料：薏米10克、山藥20克、芡實(shí)5克、
做法：將薏米、山藥等洗凈，薏米要提前浸泡1小時(shí)，然后全部放進(jìn)鍋里熬30分鐘，加糖即可。
雖然花椒有很好的功效，但如果不是萬能的，人也要保持良好的生活習(xí)慣，適量地運(yùn)動(dòng)，才會(huì)健康。還有臨睡前可以用花椒泡一下腳，逼出體內(nèi)的濕毒，改善睡眠質(zhì)量。
總結(jié)：巧用花椒，勝過10副藥！祛濕補(bǔ)陽，排出體內(nèi)10年濕毒！
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