這些消化疾病“青睞”女性？ 預(yù)防策略看專家支招
春季是腸胃病多發(fā)季節(jié)。江蘇省第二中醫(yī)院消化腔鏡中心主任文衛(wèi)指出，相對(duì)于男性，一些消化疾病尤其“青睞”女性，所以女性朋友要更加注意對(duì)胃腸道的呵護(hù)。
功能性消化不良
功能性消化不良通常指的是具有反復(fù)發(fā)作的上腹痛、腹脹、早飽、食欲不振、惡心、噯氣、嘔吐、泛酸等消化功能障礙的癥狀。在患有功能性消化不良的人群中，都市女性的比率明顯高于男性，這跟城市生活以及工作壓力大，成年女性容易情緒起伏，導(dǎo)致不良情緒以及焦慮、緊張的精神狀態(tài)密切相關(guān)。
預(yù)防策略
1.細(xì)嚼慢咽，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，重視保暖與日常運(yùn)動(dòng)；
2.飲食規(guī)律，注意一日三餐按時(shí)進(jìn)食和適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食量；
3.保持良好的心情，適當(dāng)釋放壓力；
4.忌辛辣、生冷食物，避免暴飲暴食；
5.戒煙戒酒，不熬夜。
慢性便秘
多數(shù)研究顯示女性腸道傳輸總時(shí)間較男性長(zhǎng)，并且在月經(jīng)周期中由于激素的變化對(duì)腸道的功能影響有所改變，如黃體酮被認(rèn)為可降低小腸和結(jié)腸的傳輸速率。另外，分娩及婦科手術(shù)會(huì)損傷女性盆底肌及相應(yīng)神經(jīng)叢，這也是導(dǎo)致便秘發(fā)生的原因之一。
預(yù)防策略
1.了解便秘的病因,調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu), 忌食辛辣刺激性食物,養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，專心排便，不看手機(jī)、不看書。
2.提倡均衡飲食，飲食中適量增加粗纖維食物，多飲水。
3.適量運(yùn)動(dòng)，以保健操和步行為宜，可配合自我腹部按摩。
4.因分娩或婦科手術(shù)導(dǎo)致盆底功能障礙者，可進(jìn)行盆底康復(fù)治療，中醫(yī)針灸對(duì)功能性疾病具有很大優(yōu)勢(shì)。
膽結(jié)石
膽結(jié)石好發(fā)于肥胖、多產(chǎn)、40多歲女性。由于女性身體中雌激素水平高，會(huì)影響肝內(nèi)葡萄糖醛酸膽紅素的形成，使非結(jié)合膽紅素增高，而雌激素又影響膽囊排空，引起膽汁淤滯，促發(fā)結(jié)石形成。絕經(jīng)后用雌激素者，膽結(jié)石發(fā)病率明顯增多。
預(yù)防策略
1.飲食應(yīng)注意做到避免辛辣、刺激、高油、高脂以及油炸、燒烤類食品，以免引起膽囊收縮和膽汁儲(chǔ)積。
2.注意每日三餐定時(shí)，不可暴飲暴食，使膽道收縮以及排泄有規(guī)律性。
3.飲水注意飲純凈水，避免水類的鈣質(zhì)和礦物質(zhì)含量過(guò)多，從而造成沉積引起膽道結(jié)石的發(fā)病率增高。
4.在飯后可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如小跑、散步等，也可以預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生。
腸易激綜合征
腸易激綜合征是一種常見的功能性腸病，該病具有反復(fù)發(fā)作的傾向，常遷延難愈，患者以20-40歲中青年居多，女性多見，腸易激綜合征癥狀女性多傾向于腹痛和便秘，而男性更傾向于腹瀉，這種性別差異可能與女性的月經(jīng)周期及性激素、男女性別的就診率差異有關(guān)。
預(yù)防策略
1.調(diào)整飲食，避免敏感食物。避免過(guò)量的脂肪及刺激性食物如咖啡、濃茶、酒精等，并減少產(chǎn)氣食物（奶制品、大豆、扁豆等）的攝取。高纖維素食物（如麩糠）可刺激結(jié)腸運(yùn)動(dòng)，對(duì)改善便秘有明顯效果。
2.樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持心情愉悅，盡量避免心情緊張。
3.適量攝入酸奶或服用腸道益生菌，可改善腸道微生態(tài)。
消化腫瘤/婦科腫瘤
消化腫瘤和婦科腫瘤之間有著密切聯(lián)系，如何盡早發(fā)現(xiàn)、明確原發(fā)灶，對(duì)腫瘤預(yù)后具有重要意義。
原發(fā)：胃腸；轉(zhuǎn)移：卵巢
krukenberg瘤（即庫(kù)肯勃瘤）是由于胃癌特別是胃黏液癌細(xì)胞浸潤(rùn)至胃漿膜表面時(shí)，經(jīng)過(guò)種植性轉(zhuǎn)移這種擴(kuò)散方式，種植于雙側(cè)卵巢形成的轉(zhuǎn)移性黏液癌，惡性程度高，主要表現(xiàn)為腹部包塊、腹脹、腹痛、排便異常、食欲減退以及乏力等。
Krukenberg瘤中原發(fā)腫瘤以胃癌最多見，占60%～70%，第2位是結(jié)腸癌占15%～18%，其次乳腺、膽囊、闌尾、子宮輸卵管和膀胱。Krukenberg瘤好發(fā)于生育期婦女，年齡一般比原發(fā)卵巢癌為輕，平均年齡40～45歲，多見于絕經(jīng)前婦女，絕大多數(shù)患者發(fā)病時(shí)有良好的生育能力，生育2次以上的占82.1%，這可能與血運(yùn)豐富、功能旺盛的卵巢更適于轉(zhuǎn)移瘤的生長(zhǎng)有關(guān)。
原發(fā)：卵巢；轉(zhuǎn)移：胃腸
卵巢癌發(fā)生胃腸轉(zhuǎn)移可以通過(guò)直接蔓延的方式，多數(shù)情況下患者是通過(guò)血行途徑發(fā)生胃腸的轉(zhuǎn)移。卵巢癌發(fā)生胃腸轉(zhuǎn)移的情況，臨床上并不常見，但是一旦發(fā)生，其臨床分期偏晚。臨床上患者會(huì)出現(xiàn)消化道的一些癥狀，例如胃痛、泛酸、腹脹、食欲減退、便秘、便血、肛門墜脹等。
預(yù)防策略
鑒別這兩類腫瘤除了看臨床癥狀，還要結(jié)合輔助檢查（腫瘤指標(biāo)、CT、PET-CT等），最重要的是病理結(jié)果，早期發(fā)現(xiàn)、早期鑒別、早期治療，是改善預(yù)后、延長(zhǎng)生存期的關(guān)鍵。
聲明：
本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)，與新江南網(wǎng)無(wú)關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容，新江南網(wǎng)號(hào)系信息發(fā)布平臺(tái)，新江南網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)。如有侵權(quán)請(qǐng)出示權(quán)屬憑證聯(lián)系管理員（yin040310@sina.com）刪除！
閱讀推薦
新聞爆料
點(diǎn)擊排行
- 酸奶里加上它，排出頑固便秘、3天平肚子掉幾斤
- 中國(guó)居民早餐飲食狀況調(diào)查報(bào)告發(fā)布 35%調(diào)查對(duì)
- 躺吃一個(gè)月，女白領(lǐng)穿不進(jìn)套裝，復(fù)工就奔醫(yī)院
- 從中醫(yī)養(yǎng)生觀談運(yùn)動(dòng)之道
- 不可不知的10種中年人養(yǎng)生食物
- 男人春季喝酒5大驚人好處
- 睡不好覺怎么辦?教你以下方法,睡得舒服些
- 排骨的18種經(jīng)典做法，好吃到舔盤子！年夜飯做
- 戰(zhàn)“疫”時(shí)期兒童如何防護(hù)？看這一篇就夠了
- 康復(fù)者血漿治療安全性和有效性如何？中國(guó)生物
