17、檢查生殖器LK9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

對于25到35歲的女性來說，最常見的癌癥就是子宮癌和乳房癌。但事實上，如果你在生活中多加注意，就可以預防癌癥。如果發(fā)現(xiàn)的早，治愈幾率也越高。LK9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

18、多跳跳舞LK9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

不僅只有填字游戲和紙牌可以提高智力，任何形式的舞蹈也可以有此作用。復雜的舞蹈動作可以鍛煉神經(jīng)，即使最簡單的舞蹈也是一種體力鍛煉。LK9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

19、學習烹飪LK9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

如果你會做飯，你就會知道你在餐廳吃的土豆泥里被放了多少的黃油。做飯可以省錢，還可以控制每日的熱量攝入，何樂而不為呢？LK9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

20、多曬太陽LK9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

室內(nèi)的生活也許可以防止惡劣的天氣，但是同時也把維生素D擋在了門外，Vd可以防止癌癥、糖尿病和心臟病。因為有空的時候多曬曬太陽或補充維生素D。LK9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

21、做一名聰明的病人LK9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

醫(yī)生只會幫助你保持好的身體，但是最終的責任還在于你自己。在接受任何手術前，記得多咨詢其他醫(yī)生的意見，因為30%的情況，他們的意見會有所改變。LK9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

給自己留一個手寫的病歷單，包括自己的家族病史，或至少存在網(wǎng)上，這樣如果你離家之外的時候患病，也可以輕松找到自己的病歷單。LK9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

22、把部分錢存在銀行LK9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

大多數(shù)人認為經(jīng)濟是他們首要的壓力之源，壓力可以縮短壽命，而且還會產(chǎn)生一些諸如抽煙酗酒的壞習慣。LK9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

把部分錢存在銀行，最好存成死期，不要因為自己一時的欲望而隨便取出來，這樣最起碼心里有了安全感，對健康也有很大好處。LK9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

23、確定自己身體各項的指數(shù)LK9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

去做體檢，去檢查自己的各項生命特征：血壓(理想值低于115高于75)、低密度脂蛋白膽固醇(低于100)、心率(低于70)和空腹血糖(低于100)。LK9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

如果你的各項指數(shù)不是理想指數(shù)，那么改變你的飲食習慣去一一調(diào)節(jié)。LK9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)