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每天,有7700人的生命被癌癥剝奪。“癌癥”是人們追求美好幸福生活最大的絆腳石,也是最大的敵人,人們也一直都在努力尋找可以抗癌,防癌的東西。在人們的親身實驗和努力尋找中,我們也發(fā)現(xiàn)了一些對于抗癌有很好效果的食物。為此,小編綜合了英國國王生物專家的研究結(jié)果,在日常生活中有以下幾種食物是最佳的抗癌食品,抵御癌癥,必不可少。
供圖/視覺中國
盤點最佳抗癌食品
西蘭花
近年來,有研究顯示,西蘭花中有一些有效成分,可以幫助抵抗幽門螺桿菌,從而預防胃癌。研究表明,患胃癌時人體血清硒的水平明顯下降,胃液中的維C濃度也顯著低于正常人,而西蘭花不但能給人補充一定量的硒和維C,同時也能供給豐富的胡蘿卜素,起到阻止癌前病變細胞形成的作用,抑制癌腫生長。
據(jù)美國營養(yǎng)學家研究,西蘭花內(nèi)還有多種吲哚衍生物,此化合物有降低人體內(nèi)雌激素水平的作用,可預防乳腺癌的發(fā)生。此外,研究表明,西蘭花中提取的一種酶能預防癌癥,這種物質(zhì)叫蘿卜硫素,有提高致癌物解毒酶活性的作用。
但很多人不會吃西蘭花,導致西蘭花的營養(yǎng)流失,甚至抗癌的效果也更加低了。西蘭花是天然的抗癌藥,但很多人卻把最抗癌的部分扔掉了。
西蘭花能夠抑制幽門螺桿菌的物質(zhì)叫做異硫氰酸酯,這是抵抗幽門螺桿菌的一種非常厲害的“植物抗生素”。西蘭花的根莖上經(jīng)常能看到一些小嫩芽,這些部分經(jīng)常和根莖一起被扔掉,但其實這些部分才是異硫氰酸酯最為集中的地方。
有研究調(diào)查了50位幽門螺桿菌的感染者,如果讓他們每天都吃一些西蘭花的嫩芽,兩個月后他們的幽門螺旋桿菌抗原會降低40%以上。
人參
人參素有“百草之王、百藥之首”美譽的名貴植物,具有“大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津、安神”等生物學功效。人參皂苷是人參的主要活性物質(zhì),1963年首次被分離,但其人類細胞作用靶點一直未獲確認,致使難以闡明人參發(fā)揮功效的分子機制。
吉林大學金英花教授課題組通過噬菌體展示技術(shù)對人源肝癌細胞cDNA文庫進行了系統(tǒng)篩選,獲得了47種人參皂苷Rh2(20S-G-Rh2)的作用靶點,這將為人參防癌抗癌作用研究提供新思路。該研究成果旨在通過現(xiàn)代生物學手段驗證人參的功效,發(fā)表于《Nature》旗下子刊《Scientific Reports》。
吉林大學分子酶學工程教育部重點實驗室教授金英花說,為了通過現(xiàn)代生物學手段證明人參的功效,進行了該研究。研究成果深入闡明了人參皂苷Rh2(20S-G-Rh2)通過靶向結(jié)合并抑制多功能腫瘤相關(guān)蛋白質(zhì)膜聯(lián)蛋白A2(Annexin A2),抑制腫瘤生長和解除腫瘤耐藥性的分子機制。
人參皂苷的人類分子靶點的發(fā)現(xiàn),科學闡述了人參預防和干預癌癥的發(fā)生和發(fā)展的分子機制,通過現(xiàn)代生物學的方法闡述了傳統(tǒng)中藥的藥效和作用機理,為人參功能研究提供了新的思路。
松露
科學研究數(shù)據(jù)顯示黑松露含有豐富的蛋白質(zhì)、18種氨基酸(包括人體不能合成的8種必需氨基酸)、不飽和脂肪酸、多種維生素、鋅、錳、鐵、鈣、磷、硒等必需微量元素,以及鞘脂類、腦苷脂、神經(jīng)酰胺、三萜、雄性酮、腺苷、松露酸、甾醇、松露多糖、松露多肽等大量的代謝產(chǎn)物,具有極高的營養(yǎng)保健價值。
其中雄性酮有助陽、調(diào)理內(nèi)分泌的顯著功效;鞘脂類化合物在防止老年癡呆、動脈粥樣硬化以及抗腫瘤細胞毒性方面有明顯活性;多糖、多肽、三萜具有增強免疫力、抗衰老、抗疲勞等作用,可用于保健養(yǎng)身。
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