天氣越來越冷，關節(jié)痛手腳冰涼的朋友可難受了。冬天滋補必備羊肉，加一物營養(yǎng)美味，溫經活絡，現(xiàn)在就開始吃準沒錯！s4d新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

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供圖/視覺中國s4d新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

羊肉的四大功效s4d新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

溫中健脾s4d新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

天氣一涼，脾胃虛寒的朋友更難受了，易出現(xiàn)反胃惡心、虛弱畏寒等癥狀。羊肉性溫，能溫中健脾，現(xiàn)在開始把脾胃補一補，冬天就沒那么沒難受了。s4d新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

增強抵抗力s4d新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

人們常說：“要想長壽，常吃羊肉。”s4d新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

羊肉肉質細膩，富含蛋白質和維生素，脂肪還不會被人體吸收，常吃能提高身體素質，增強抵抗力。s4d新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

補肝明目s4d新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

羊肉有益血、補肝明目的功效。s4d新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

促進脂肪代謝s4d新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

冬季胃口大開管不住嘴，一不小心就補過頭了，不如常吃些羊肉，驅寒又滋補，還不怕胖！s4d新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

養(yǎng)血祛寒，女性朋友要多吃s4d新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

羊肉富含左旋肉堿，是脂肪的“搬運工”，能有效促進脂肪代謝�？茖W“貼秋膘”，怎么能少得了羊肉？s4d新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

與男性相比，冬季女性朋友更容易因氣血虛導致手腳冰涼。s4d新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

羊肉是驅寒佳品，鐵含量也十分豐富，常吃既能御寒，又能改善氣血虛的問題，皮膚紅潤，時時都有好氣色。天涼了，女性朋友一定要多吃些！s4d新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

這些人不宜吃s4d新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

羊肉性溫，嘌呤含量較高，所以肝炎、痛風患者最好不要吃羊肉，以免加重病情。s4d新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

孕婦、小朋友和易上火的朋友可以適當吃一些羊肉進補，但可不要貪嘴喔！s4d新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網