醫(yī)生提醒：擁有這些體態(tài)特征的人也要引起重視5d5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3月21日是世界睡眠日。如今人們生活節(jié)奏越來越快，擁有一個(gè)好睡眠成為當(dāng)代生活的“奢侈品”。有一種疾病被稱為“睡眠殺手”，它不僅對(duì)睡眠的影響特別大，還會(huì)嚴(yán)重危害健康。5d5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

張先生今年36歲，擁有身高182厘米、體重110公斤的敦實(shí)身材，他此前一直飽受打鼾的困擾，晚上睡覺時(shí)鼾聲如雷，有時(shí)候甚至半夜會(huì)被自己的鼾聲驚醒。由于長(zhǎng)期打鼾導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，張先生白天總是呵欠連天，經(jīng)常在公交車上打瞌睡，有次自己開車時(shí)還差點(diǎn)出了意外。5d5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

意識(shí)到問題的嚴(yán)重性后，張先生來到江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科就診�？聘敝魅巍⒅魅吾t(yī)師肖慶齡見他體型肥胖、脖子短，仔細(xì)詢問其病史，得知他既往有高血壓，一直在規(guī)律服藥，但血壓控制不好。5d5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

為了找出癥結(jié)，肖主任為張先生進(jìn)行了多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，患者只需佩戴多導(dǎo)睡眠記錄儀睡上一晚，第二天便能夠獲得當(dāng)夜睡眠的生理指標(biāo)。結(jié)果顯示，張先生患有嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停綜合征，一晚上睡眠呼吸暫停300多次。5d5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

肖主任表示，這種嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停綜合征不僅會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，還可能引發(fā)嚴(yán)重的心腦血管疾病及代謝紊亂，嚴(yán)重者可能會(huì)猝死。5d5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

根據(jù)張先生的情況，肖主任為其制定了個(gè)體化的治療方案：減重、控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，睡覺時(shí)佩戴無創(chuàng)呼吸機(jī)。堅(jiān)持幾天后，張先生睡眠質(zhì)量明顯提高，白天也不怎么打瞌睡了，血壓控制逐漸穩(wěn)定。經(jīng)過1-2年生活方式的轉(zhuǎn)變，他的體重下降至85公斤，現(xiàn)在幾乎已經(jīng)不用佩戴呼吸機(jī)睡覺了。5d5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

據(jù)介紹，長(zhǎng)期睡覺打鼾的人是睡眠呼吸暫停綜合征的高危人群。另外，睡眠呼吸暫停綜合征不是男性的“專利”，男女老少都有可能患上。當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí)要引起關(guān)注：長(zhǎng)期打鼾且鼾聲特別大，經(jīng)常把別人吵醒，甚至把自己吵醒，或者睡覺時(shí)出現(xiàn)“憋氣”的感覺，白天總是打瞌睡、想睡覺，注意力不集中。5d5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

此外，具備以下體態(tài)特征的人也應(yīng)引起重視：5d5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

1.肥胖、超重或“中心型”肥胖5d5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2.脖子短/下巴短5d5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3.咽腔狹窄5d5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

4.鼻中隔偏曲/鼻甲肥大5d5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

5.有慢性鼻炎/鼻竇炎/哮喘5d5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

6.腺樣體/扁桃體肥大（多指兒童或青少年）。5d5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

專家介紹，當(dāng)睡覺時(shí)出現(xiàn)呼吸暫停，人會(huì)處于缺氧狀態(tài)，缺氧達(dá)到一定程度就會(huì)誘發(fā)心腦血管意外或者心臟呼吸驟停，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生猝死。因此，當(dāng)存在以上危險(xiǎn)信號(hào)時(shí)，建議大家及時(shí)就診。據(jù)了解，目前多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)是診斷睡眠呼吸暫停綜合征的有效標(biāo)準(zhǔn)。5d5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

在治療方面，肖主任表示，預(yù)防和治療睡眠呼吸暫停綜合征應(yīng)當(dāng)同步進(jìn)行。減輕體重、加強(qiáng)鍛煉、戒煙限酒、轉(zhuǎn)變生活方式的同時(shí)，根據(jù)發(fā)病原因可采取佩戴呼吸機(jī)治療、外科手術(shù)治療、口腔輔助儀器、鼻噴劑藥物治療等方式。5d5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

通訊員 殷舒月 羅鑫5d5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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