降血脂不用愁 “它”+紅糖來(lái)幫你
現(xiàn)在大家的生活條件變好了，但我們的身體卻越來(lái)越差了，很多朋友都患有三高，特別是中老年人，那吃什么樣的食物才能起到降低血脂的作用呢？
今天小編教你如何用最簡(jiǎn)單的食材作出降血脂的美味～
山楂（供圖/視覺(jué)中國(guó)）
無(wú)水山楂醬
材料：山楂、紅糖
功效：助消化，降血脂。
去核：將山楂洗凈后用筷子從山楂中間穿入，將山楂分成兩瓣，再用筷子頭把山楂的核剔除。
配制：將處理完的山楂放入碗中，加入紅糖進(jìn)行攪拌。（紅糖和山楂的用量比例通常在3：1到5：1之間，可根據(jù)自己對(duì)酸度的喜好進(jìn)行調(diào)整。）
腌制：放置一晚上，就可以腌出汁啦，酸甜可口的無(wú)水山楂醬就制作完成了。（原汁可以兌上一點(diǎn)兒水來(lái)喝，山楂肉也是可以吃的。）
小貼士：
山楂有很多好處，但它也有一個(gè)弊端（破氣破血）。所以山楂再怎么好，不要單獨(dú)去吃。而紅糖有活血化瘀、補(bǔ)氣的功效，可以和山楂搭配著吃。
聲明：
本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)，與新江南網(wǎng)無(wú)關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容，新江南網(wǎng)號(hào)系信息發(fā)布平臺(tái)，新江南網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)。如有侵權(quán)請(qǐng)出示權(quán)屬憑證聯(lián)系管理員（yin040310@sina.com）刪除！
閱讀推薦
新聞爆料
- 京東宣布為騎手對(duì)象安排工作，商家：福利待
- 拼多多“千億扶持”加速電商西進(jìn)
- 山西今年將新建6000個(gè)5G基站
- 日本時(shí)隔17年再報(bào)告馬流感疫情
- 國(guó)務(wù)院任免國(guó)家工作人員
- 寧夏最大陣風(fēng)已達(dá)13級(jí) 多景區(qū)臨時(shí)關(guān)閉
- 中國(guó)對(duì)美加征關(guān)稅稅率提高至125%！
- 西門(mén)子分公司CEO一家5口，在紐約直升機(jī)事故
- 諷刺意味拉滿！特朗普大廈里幾乎都是中國(guó)制
- 澤連斯基：烏技術(shù)團(tuán)隊(duì)將赴美磋商礦產(chǎn)協(xié)議
圖片精選
點(diǎn)擊排行
- 酸奶里加上它，排出頑固便秘、3天平肚子掉幾斤
- 中國(guó)居民早餐飲食狀況調(diào)查報(bào)告發(fā)布 35%調(diào)查對(duì)
- 躺吃一個(gè)月，女白領(lǐng)穿不進(jìn)套裝，復(fù)工就奔醫(yī)院
- 從中醫(yī)養(yǎng)生觀談運(yùn)動(dòng)之道
- 不可不知的10種中年人養(yǎng)生食物
- 男人春季喝酒5大驚人好處
- 睡不好覺(jué)怎么辦?教你以下方法,睡得舒服些
- 排骨的18種經(jīng)典做法，好吃到舔盤(pán)子！年夜飯做
- 戰(zhàn)“疫”時(shí)期兒童如何防護(hù)？看這一篇就夠了
- 康復(fù)者血漿治療安全性和有效性如何？中國(guó)生物
