無論健全還是殘疾，他們都是“跑者”
杭州新聞消息 今天，杭州馬拉松火熱開賽。在3萬余名的跑者中，有一群特殊的跑友，他們是來自杭州市黑暗跑團、聾人跑團、輪椅跑團、“星跑團”的近30名視障、聽障、肢殘人士和孤獨癥人士。他們勇敢踏上賽道，與7名愛心陪跑志愿者并肩前行。
“無論健全還是殘疾，我們都叫‘跑者’，踏上這條賽道，我們要做的就是跑！跑！跑！”一名輪椅跑者如是說。
視障跑者金曉華說：“馬拉松是一項平等的運動，我享受這場賽事！”
在陪跑團的陪伴下，這是金曉華第五次沖過杭馬半馬的終點線。至此，他已參加了40余場馬拉松賽事。
連接金曉華與領(lǐng)跑員黃晨霞的是一條引跑繩。這條彩虹色的引跑繩，牽起時是平等與關(guān)愛，放下時則是自由與守護。
這次，金曉華完成了一個突破——在黃晨霞和黑暗跑團其他成員的鼓勵下，他松開了引跑繩跑了近5公里，感受奔跑的自由。其間，陪跑團成員只是照常與其聊天，偶爾會觸碰一下他的手臂以示鼓勵�！坝兴麄冊�，我很安心�！痹诮饡匀A的心中，這群志同道合的跑友非常難得，“我們對于速度沒有特別的目標，來參加就是為了享受比賽并完賽！”
金曉華的跑友們打趣道：“一起跑了這么多年，我們都沒當他有視力障礙。他就是一個很堅定、很有毅力的跑友！我們每次相聚都有很多話題可以聊，這次全程兩個半小時，嘴都沒停過，不是聊天，就是吃喝，很快樂！”
金曉華與黑暗跑團的跑友們相識多年。有了跑友們的助力，他能一周一次在西湖邊享受跑步；同時，作為康復(fù)師，他也用上了專業(yè)知識與技術(shù)為跑友們解乏�！白罱邱R拉松比賽季，除了參賽，還有好多跑友等著我為他們做康復(fù)呢！”
杭馬作為家門口的賽事，對于金曉華來說有特殊意義。由于疾病，金曉華的視力是逐步被奪走的�！昂贾莅l(fā)展得很快，很多地方都大變樣了，但是，西湖是不變的。在杭馬的賽道上，我感覺我能隨著一個個景點、路段的名字，‘看到’記憶里西湖美麗的樣子。”金曉華說。
家里的完賽包放了一柜子，完賽拿到的獎牌也在“Born to run”的標語下掛了一排。對馬拉松，金曉華仍熱愛不減�！榜R拉松是一項平等的運動。在這條賽道上，沒有殘疾人與健全人的區(qū)別，所有人都是跑者，都有著相同的目標，就是那條終點線。我很喜歡這種感覺�！苯饡匀A笑著說。
輪椅跑者沈正說：“第一次挑戰(zhàn)全馬，殘健相融助力我實現(xiàn)了這次突破！”他還收到了令人激動不已的全馬完賽信息：“親愛的跑友沈正，祝賀您完成杭州馬拉松，槍聲成績：04:10:40，凈成績：04:06:31……”
對于輪椅跑者來說，全馬的挑戰(zhàn)不小，不光是對體力等身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更是對信念的一次磨煉。這是沈正第三次參加杭馬，也是他第一次挑戰(zhàn)全馬。賽前準備做了又做，但在賽前接受采訪時，沈正仍不敢打包票�！斑@半年，我增加了訓(xùn)練頻次與強度，每月跑量超150公里。半馬對我來說完全沒問題，前不久的桐廬半馬我還創(chuàng)造了PB（個人最佳成績），給了自己一些信心，但后來兩次嘗試全馬賽程還是在30公里左右的地方失敗了，所以這次的目標就是不要受傷完賽就好！”完賽了，沈正松了口氣，但對成績有點“糾結(jié)”：“成績一般，沒有破4，明年再來！我相信破4沒問題，爭取更好成績！”語氣中雖有小小的遺憾，但更多的是興奮。
沈正坦言，殘健相融是他這次突破自己的原因之一。“這位陪跑的健全跑者的配速很合適，讓我更好地進行了體能分配，相互間的鼓勵，讓我跑完感覺還有余力。說實話，沖過終點線的那一剎那，反而沒有我想象中的狂喜，但是，這個經(jīng)歷讓我的‘人生財富’又多了一沓！”
比賽過程中，沈正也感受到同為馬拉松參賽者的熱情�！坝行┖眯牡呐苡褧胫鴰兔ν埔话眩贿^被我婉拒了，因為跑者有自己的節(jié)奏，我自己能行！此外，彼此擦肩而過那一剎那，我們都會用眼神或是身體姿勢互相示意，這對我來說就是最大的激勵和快樂。大家同是跑者，都在向著終點前進！”
對于沈正來說，跑馬拉松的幾個小時，是一段很適合思考與情緒紓解的過程�！拔抑霸诩依镞�喪氣了一段時間，都不想出門，但真正走出來，參加輪椅跑團開始跑起來之后，整個人陽光開朗多了。跑步時，心情好時聽聽歌，與朋友們聊聊天，心情不好時，跑起來也利于情緒紓解與思考問題。這次挑戰(zhàn)全馬，不僅在尋求突破，也希望可以鼓勵其他朋友�！�
相信這道不一樣的風景線還將再現(xiàn)賽場。
同樣取得突破的，還有輪椅跑者胡垚，他第一次參加半馬，就在輪椅跑團中跑了第三名。性格開朗的輪椅跑者阮成戲稱胡垚名字里的“垚”是“遙遙領(lǐng)先”的意思。“你看吧，跑過就會愛上的！”阮成是看著胡垚的精神面貌“脫胎換骨”的。
“鼓起勇氣出門，參加了一兩次活動之后，我的心結(jié)也逐漸打開了。參與輪椅跑，這不僅帶來了自信，也傳遞給大家‘我們正在融入社會’的信號，給其他殘疾朋友樹立一個榜樣——走出來！”胡垚說。
“一開始我們上門勸解時，他一直拒絕交流，讓我們走開。但現(xiàn)在他反而成為去勸解別人一起走出門，參與活動的一員。”杭州市肢殘人協(xié)會主席王亞東說。
值得一提的是，輪椅跑團中的女將葉百利，近日接過了團長的接力棒。這次比賽，葉百利為團員們準備了香蕉與鹽丸用來補充能量與電解質(zhì)，給了輪椅跑團其他成員很大驚喜。她也十分享受這次賽事：“這次輪椅跑團參加的半馬，大家能跑進兩個半小時，特別棒！一路上響起的加油聲和為我們豎起的大拇指我們都收到了，很開心。我們已經(jīng)相約明年再戰(zhàn)杭馬！”
除了黑暗跑團、輪椅跑團，杭州聾人跑團也早在賽前制定了訓(xùn)練計劃，參加周邊賽事，每周夜跑打卡，只為在家門口的賽場上展現(xiàn)風采；孤獨癥人士小璐，為了鍛煉平衡能力，與家人一起堅持運動，徒步西湖群山，練習核心力量，只為在杭馬歡樂跑中留下美好的回憶……
據(jù)悉，杭州殘疾人的各類文體賽事活動十分豐富。今年，杭州市殘聯(lián)曾結(jié)合殘疾人健身周活動和文化周活動，公布了16項市級殘疾人文體賽事活動，其中文體賽事4項，訓(xùn)練營8項，群眾文體活動4項，包括杭州市青少年殘疾人乒乓球、羽毛球錦標賽，殘疾人青少年田徑、游泳錦標賽，慶祝第十八次全國特奧日活動，“追光舞者”首屆殘疾人舞蹈大賽，夏季特殊藝術(shù)巡演，“陽光藝術(shù)家”首屆殘疾人工美展評等殘健相融的文化體育賽事活動，展現(xiàn)“后亞運”時期杭州“賽”“會”之城中殘疾人的精神風貌。
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