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昨天下午，天氣放晴，一個小女孩在西湖邊賞荷。 記者 陳中秋 攝yIF新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

涼爽的時光轉瞬即逝，隨著副熱帶高壓加強，昨天炎熱的氣息再度席卷而來。在陽光的助力下，昨日杭城最高氣溫攀升至32.5℃。yIF新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

更強的熱浪還在后面。今天起，杭州最高氣溫將再度跨越35℃高溫線，預計6月26日-7月1日的最高氣溫在35-37℃，6月30日起全省大部分地區(qū)都是持續(xù)晴熱高溫天氣。高溫來襲，建議大家盡量減少午后高溫時段外出；外出時做好防曬，及時補充水分；居家可利用空調降溫，但要注意室內外溫差，謹防中暑。yIF新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

在月底前，杭州將持續(xù)處于副熱帶高壓邊緣，雨水的“出場方式”要變一變了，雷陣雨會成為午后的�？汀Ｓ绕涫�6月27日-29日，雷陣雨的范圍會比較大，而且有雷雨時可能伴隨出現(xiàn)短時強降雨、7-9級雷雨大風等強對流天氣，請大家注意防范。yIF新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

全省的天氣情況也差不多，根據(jù)浙江省氣象臺的預報，本周我省大部分地區(qū)以多云為主，午后多陣雨或雷雨，同時要注意短時暴雨和雷雨大風等強對流天氣。yIF新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

面對“午后雷陣雨+高溫”，建議大家“兩手抓”。yIF新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

一手抓“躲”：午后外出多抬頭看天，雷雨大風突襲時，遠離大樹、廣告牌，盡快躲進堅固的室內。開車遇到猛烈降水，記得“降速、控距、亮尾燈”。出門要隨身帶晴雨兩用傘，遮陽擋雨兩不誤。yIF新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

一手抓“防”：防曬霜、遮陽帽、小風扇是出門標配。包里常備水杯，小口慢飲，及時補充水分。可備點清涼油、藿香正氣水。老人、孩子及戶外工作者尤其要警惕中暑，避開最熱的時段出行，感覺不適要立刻休息降溫。yIF新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網