“我的味覺沒了，多少天能回來？”“我沒有了嗅覺，咋辦？”最近，不少市民在感染新型冠狀病毒后出現(xiàn)味覺、嗅覺減退的癥狀，有些人在一兩天后便恢復(fù)正常，有些人則持續(xù)了近一周仍未恢復(fù)。W9k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“陽”了后，味覺減退的癥狀多天來仍未完全恢復(fù)，家住宿城區(qū)佳源·公園一號小區(qū)的崔明告訴筆者�！拔沂�12月17日開始發(fā)燒的，吃東西感覺沒味道，沒胃口。3天之后退了燒，身體好些了，也有點胃口了，可吃了個蘋果，卻感覺不到一點甜味。這個時候我才發(fā)現(xiàn)自己可能出現(xiàn)味覺失靈的狀況了，經(jīng)過反復(fù)對蘋果的仔細‘品鑒’，仍然嘗不出甜味，可令人不解的是，我對于咸味和辣味反而特別敏感，這種感覺很糟糕�！贝廾髡f。W9k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“我沒有了嗅覺。12月份，家里人陸續(xù)‘陽’了，我也沒能幸免。19日，我喉嚨開始發(fā)干、發(fā)癢，第二天就開始發(fā)燒了，吃了退燒藥，21日退燒了，沒有關(guān)節(jié)疼等癥狀，但我發(fā)現(xiàn)自己沒有嗅覺了�！笔忻耜惲琳f。為了刺激嗅覺，還煮了包螺螄粉，但仍然聞不到一點“臭”味。W9k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

連日來，為了幫助患者找回失去的味覺、嗅覺，各大社交媒體平臺上涌現(xiàn)了形形色色支招的帖子，不少網(wǎng)友上傳了通過咀嚼檸檬、口吞芥末、喝醬油等方式刺激味覺、嗅覺的“獨門絕技”。如在某社交媒體平臺上，一名網(wǎng)友上傳的“當一個嗅覺失靈的‘陽’人，打開鯡魚罐頭……”視頻中，該網(wǎng)友通過蒸煮鯡魚罐頭的方式來刺激嗅覺。該視頻播放量達180萬，評論2000余條，獲得4萬余名粉友的點贊。W9k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

味覺、嗅覺減退的癥狀多久可以恢復(fù)？采用刺激性食物恢復(fù)味覺、嗅覺的方法可取嗎？筆者聯(lián)系到宿遷市第一人民醫(yī)院耳鼻咽喉科副主任醫(yī)師石帥，請他來解答市民的疑惑。W9k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“味覺、嗅覺的減退是身體免疫系統(tǒng)對新型冠狀病毒感染作出的反應(yīng)，這與感染者的免疫強弱有關(guān)。這個癥狀不是永久的，是味覺和嗅覺的末梢神經(jīng)元一過性受損，隨著病情的好轉(zhuǎn)和癥狀的逐步減輕，大多數(shù)人可以自行恢復(fù)正常�！笔瘞浗榻B。W9k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

石帥表示，用刺激性的食物去恢復(fù)味覺、嗅覺的方法是不可取的“。這種味覺、嗅覺的喪失是沒有特殊治療方法的，嗅覺、味覺減退的癥狀對于一般人的病程而言，兩周到一個月即可自行轉(zhuǎn)好，不必過于擔憂�！笔瘞浱嵝�，但如果味覺、嗅覺減退的癥狀超過一個月還沒有恢復(fù)的話，建議及時前往醫(yī)院就診。W9k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

石帥建議，康復(fù)后的恢復(fù)鍛煉要適當�！霸诳祻�(fù)的早期，感染者普遍存在疲乏、倦怠等狀況，因此不能過度勞累，每個人的體質(zhì)不一樣，年齡不一樣，病情也不一樣，有的人恢復(fù)時間長，有的人恢復(fù)時間短，恢復(fù)鍛煉要循序漸進，要根據(jù)自己的身體情況來判斷，鍛煉強度以不感到疲勞為宜�！笔瘞浾f。（朱婉菁）W9k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)