近日，“國(guó)家喊你來(lái)減肥了”這一話題迅速登上各大平臺(tái)熱搜，背后折射出我國(guó)肥胖問(wèn)題的嚴(yán)峻性——據(jù)預(yù)測(cè)，2030 年我國(guó)成人、兒童超重肥胖率將分別達(dá)到 70.5%和 31.8%。為了響應(yīng)國(guó)家健康戰(zhàn)略號(hào)召，3月19日上午，杭州市中醫(yī)院體重管理中心正式啟動(dòng)。gwg新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

會(huì)上，杭州市中醫(yī)院黨委書(shū)記葉俊表示，醫(yī)院將積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，致力于幫助市民實(shí)現(xiàn)更科學(xué)、更健康的減重目標(biāo)。杭州市中醫(yī)院以中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)為核心，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的精準(zhǔn)評(píng)估，打造一人一策“內(nèi)外共用、標(biāo)本兼治”的全流程干預(yù)體系。體重管理中心針對(duì)超重、肥胖及相關(guān)代謝性疾病人群，首創(chuàng)“N+28”線上線下聯(lián)動(dòng)機(jī)制，幫助患者健康減重、改善體質(zhì)。gwg新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

現(xiàn)場(chǎng)，記者走進(jìn)訓(xùn)練營(yíng)，看到成員們正跟著專家做古法減脂操。一位29歲的小伙子小陳表示，加入市中醫(yī)院“N+28”減重營(yíng)兩天后，體重已經(jīng)減了6斤。因?yàn)閺男〉酱�，一直都是胖子，工作以后體重甚至達(dá)到300斤，還有高血壓、高血脂。大體重給自己的生活、工作帶來(lái)了很大影響。晚上失眠，還總焦慮，健康也受到威脅。gwg新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

去年8月開(kāi)始，小陳因?yàn)檠獕嚎刂撇缓�，他意識(shí)到必須要好好減肥了。通過(guò)健身，小陳減掉了將近60斤，但減肥路上最難的是堅(jiān)持，例如過(guò)年期間沒(méi)有管住嘴，小陳的體重一下子反彈了十多斤。忽然的減重，忽然的反彈，讓小陳堅(jiān)決走進(jìn)訓(xùn)練營(yíng)。gwg新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

加入市中醫(yī)院“N+28”減重營(yíng)后，多學(xué)科專家為小陳量身定制了減重方案。住院期間，有�？漆t(yī)生帶他一起練習(xí)“古法減脂操”、八段錦。一日三餐則按照測(cè)算好可攝入的卡路里進(jìn)行搭配，同時(shí)以消脂茶等中藥養(yǎng)生茶代替部分日常飲用水。如今，隨著體重下降，他的血壓和血糖也有所降低，生活作息變得規(guī)律，晚上能睡個(gè)好覺(jué)了�！爸嗅t(yī)護(hù)理技術(shù)讓我印象特別深刻，做完葫蘆灸（結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)艾灸和特殊葫蘆形狀的中醫(yī)外治療法）后，我的腰圍一下子小了6厘米。我還要繼續(xù)堅(jiān)持減肥，目標(biāo)是再減30公斤！”小陳笑道。gwg新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

訓(xùn)練營(yíng)的另一名學(xué)員吳女士，她從前嘗試過(guò)節(jié)食、液斷等不健康的減肥方式，也參與過(guò)其他機(jī)構(gòu)的減肥活動(dòng)。她感覺(jué)在醫(yī)院減肥比較安心，以前減肥會(huì)單純挨餓，控制不住嘴還覺(jué)得是自己的問(wèn)題。來(lái)到訓(xùn)練營(yíng)后，醫(yī)生告訴學(xué)員‘饞’是大腦分泌物質(zhì)導(dǎo)致的，是正常情況。心情不好的時(shí)候，醫(yī)生還會(huì)給大家做心理疏導(dǎo)，這些以前都沒(méi)想到過(guò)。體重三天減了5斤，腰圍也小了6厘米，吳女士很開(kāi)心。gwg新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

杭州市中醫(yī)院體重管理中心主任金劍虹介紹，體重管理中心由內(nèi)分泌科、臨床營(yíng)養(yǎng)科、臨床心理科的專家們?yōu)閷W(xué)員們一對(duì)一進(jìn)行評(píng)估，包括體重、腰圍采集，BMI測(cè)算，“望聞問(wèn)切”體質(zhì)分析，心理調(diào)查等全方位細(xì)致評(píng)估，以中醫(yī)“辨證”的思維根據(jù)評(píng)估結(jié)果為每個(gè)人量身定制專屬的減重方案。“當(dāng)然，減重訓(xùn)練營(yíng)是讓大家養(yǎng)成健康飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的開(kāi)始，我們建立了專門的微信群，后面的28天，我們還會(huì)在群里指導(dǎo)學(xué)員們?nèi)粘５慕】碉嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)員們做好長(zhǎng)期的體重管理�！�gwg新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)