進(jìn)入三伏天，網(wǎng)上掀起的“曬背風(fēng)”熱度不減，各類伏天養(yǎng)生妙招火爆出圈。但也有不少人跟風(fēng)曬背，結(jié)果把自己曬傷了。醫(yī)生緊急提醒，不是所有人都合適，曬背這事兒有講究！CCB新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

自從入伏以來，“曬背”養(yǎng)生在網(wǎng)上一下子走紅。有媒體報(bào)道，廣東佛山一女子在樓頂曬后背，10天瘦了4斤，“自己眼神都變得清澈了，每天曬大概半個(gè)小時(shí)，雖然黑了，但覺得值得�！�CCB新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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有網(wǎng)友認(rèn)為，三伏天曬背是“不要錢的‘天灸’”，能夠祛濕、補(bǔ)充陽氣，是實(shí)打?qū)嵉摹?元養(yǎng)生”。但也有網(wǎng)友認(rèn)為，“曬背”曬的是心理安慰，沒有效果。CCB新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

那事實(shí)到底如何呢？CCB新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

杭州男子“曬背”1小時(shí)曬傷了CCB新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

醫(yī)生：不是所有人都合適CCB新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

就在上周末，杭州氣溫已經(jīng)接近40℃，市民鐘先生第一次嘗試了戶外“曬背”。結(jié)果不到1小時(shí)的時(shí)間，整個(gè)后背就被烈日曬傷，事后還出現(xiàn)了泛紅刺痛等癥狀。CCB新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

那么，高溫天“曬背”到底靠不靠譜呢？7月31日，在杭州市第三人民醫(yī)院，康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任中醫(yī)師徐緯對(duì)此進(jìn)行了解答。CCB新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“相較于秋冬季或其他暑天，三伏天的陽光被認(rèn)為更有補(bǔ)陽效果�！毙灬t(yī)生說，從中醫(yī)上說，三伏天是冬病夏治的一個(gè)很好的時(shí)段，因此，三伏天曬背，有一定的中醫(yī)理論依據(jù)。CCB新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

徐醫(yī)生介紹，“曬背”通過陽光的照射，促進(jìn)氣血循環(huán)與流通，促進(jìn)體內(nèi)維生素D3的產(chǎn)生。對(duì)于那些手腳冰涼、身體畏寒、易感冒的寒性體質(zhì)人群而言，可以改善體寒的狀況，增強(qiáng)體質(zhì)。另外，它對(duì)慢性支氣管炎、慢性胃病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病也有一定的治療效果。CCB新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

但要注意的是，“曬背”并非適合每個(gè)人，比如熱性體質(zhì)人群一般就不適合在烈日下暴曬，盲目跟風(fēng)還有可能會(huì)加劇體內(nèi)熱氣的積聚，不利于健康。CCB新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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