剛剛確認(rèn)：斷崖式降溫！杭州天氣這天大轉(zhuǎn)折
這一周，實(shí)在是太舒服了!陽光持久在線，溫度持續(xù)上升，一整個(gè)春意滿滿。但轉(zhuǎn)折來了，大降溫又安排上了，這一次依舊很猛。所以厚衣服還是別急著洗，再放放……
最近的杭州，繁花似錦
杭州在春天的懷抱中
綻放出了最為動(dòng)人的色彩
和煦的陽光灑下
一切都美得剛剛好
升溫的步伐走得太快
下周短袖安排
盼著盼著，終于把春天里的暖意盼回來了。隨著冷空氣偃旗息鼓，暖空氣逐漸占據(jù)主導(dǎo)勢力，配合上陽光的照耀，氣溫一天高過一天。昨天的最高氣溫重回20℃，午后陽光下已經(jīng)能感受到溫暖和煦的美好。
然而，升溫的步伐實(shí)在走得太快，下周（25-26號(hào)）最高氣溫要超過30℃！從羽絨服到短袖，短短一周體驗(yàn)三季，春天的天氣總是這么刺激。
這個(gè)季節(jié)穿衣一定要遵循洋蔥穿衣法，大家不要嫌麻煩，熱了就脫，冷了要穿，保證身體處在一個(gè)舒服的狀態(tài)。
再次提醒：冬衣別急著收
大降溫又來了
據(jù)浙江天氣，27日前后受到冷空氣影響，浙江會(huì)有明顯降溫、大風(fēng)和雷陣雨天氣，局部伴有強(qiáng)對(duì)流。
所以大家不要把所有厚衣服都收起來，因?yàn)樯郎乜駳g過后往往會(huì)有一場大降溫接力。目前來看27日前后杭州將有一次大范圍的冷空氣影響，屆時(shí)秋衣、毛衣、棉衣又要穿回來了。
春季抑郁情緒多發(fā)
這幾招可緩解
春天陽光明媚，白晝變長，感官被喚醒，這是生機(jī)勃勃的季節(jié)。然而，并不是每個(gè)人都能在春天感到活力和精神煥發(fā)。相關(guān)研究顯示，我們?cè)诖杭靖菀紫萑氩话�、抑郁的情緒。
在春季，盡管天氣逐漸回暖，但氣溫波動(dòng)幅度較大，這種情況極易致使內(nèi)分泌失調(diào)。驟然的升溫，會(huì)引發(fā)體內(nèi)激素的大幅波動(dòng)，進(jìn)而誘發(fā) “情緒沖動(dòng)”。
當(dāng)氣溫的變化程度超出人體適應(yīng)能力范圍時(shí)，我們可采取一些措施來加以 “抵御”。春季的應(yīng)季蔬菜一般富含多種維生素以及鎂元素，有助于人體適應(yīng)溫暖氣候與光照變化。同時(shí)，減少咖啡的攝入量，以春茶取而代之，這有助于降低體內(nèi)皮質(zhì)醇水平，緩解壓力與焦慮情緒。
天氣趨勢預(yù)報(bào)
22日(周六)：晴到少云，12～27℃，西南風(fēng)3-4級(jí);
23日(周日)：多云轉(zhuǎn)陰，13～27℃，西南風(fēng)2-3級(jí);
24日(周一)：晴到多云，13～28℃，西南風(fēng)3級(jí);
25日(周二)：多云，15～30℃，西南風(fēng)3級(jí);
26日(周三)：多云到陰，局部有陣雨或雷雨，18～32℃，西南風(fēng)3-4級(jí);
27日(周四)：陰有陣雨或雷雨，15～20℃，北風(fēng)5-7級(jí)。
杭州市氣象臺(tái)3月21日11時(shí)發(fā)布
資料/杭州天氣、浙江天氣
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