抓住“秋收冬藏”好時機，7歲以下兒童生長不達標看這里
從2023年開始，我國已施行最新版《7歲以下兒童生長標準》。一年來，您家的孩子有沒有達標呢？沒有達標的孩子如何通過中西醫(yī)進行有效干預(yù)呢？
家長對照新版標準，可監(jiān)測和管理孩子身高體重
我國自1975年開始，每10年開展1次全國九大城市及其郊區(qū)農(nóng)村的7歲以下兒童體格發(fā)育調(diào)查，此次發(fā)布的《7歲以下兒童生長標準》依據(jù)2015年的調(diào)查數(shù)據(jù)制定，規(guī)定了7歲以下兒童生長水平與營養(yǎng)狀況的評價指標和評價方法，評價指標包括體重、身高、頭圍等。
家長可以對照新版標準，監(jiān)測和管理孩子的身高體重。表格縱向是年齡，橫向是百分位數(shù)：如果身高、體重、頭圍在平均水平，即第50百分位數(shù)及以上，說明生長狀況達標，比如5歲男童體重達到19.1千克，身高達到112厘米及以上即合格；5歲女童體重達到18.4千克，身高達到110.8厘米及以上即合格。
值得注意的是，如果在第25百分位到第50百分位之間，說明孩子生長發(fā)育稍微落后，可以通過加強飲食和運動及保證睡眠來彌補；如果孩子生長指標在第25個百分位之下，說明孩子可能存在營養(yǎng)不良、長期慢性病或是生長激素缺乏，建議家長帶孩子到醫(yī)院就診。
身高體重指標在高分位以上也要引起重視，定期生長監(jiān)測非常重要
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院兒科小兒營養(yǎng)發(fā)育�？崎T診龔琳霞副主任醫(yī)師介紹，孩子身高如果明顯偏高需要注意到底是什么原因引起身高偏高，比如性發(fā)育提前，一些疾病等都可能讓孩子長得快。體重偏胖的孩子，也是要引起重視。
龔琳霞表示，新版與2009年發(fā)布的版本相比有了一些變化，比如6歲男童的中位數(shù)身高從117.7cm增加至118.8cm，中位數(shù)體重從21.26kg增加至21.6kg。隨著社會的發(fā)展，生活水平的提高，我國兒童的生長的水平已經(jīng)超過了世界衛(wèi)生組織的標準。家長對孩子生長發(fā)育的關(guān)注度也明顯提高，對照量表不難發(fā)現(xiàn)，每個年齡段孩子的身體規(guī)律不一樣，同齡的男女孩之間，也都會存在個體差異。因此，判斷孩子身高體重是否達標，并不能以某一個時期小孩的生長和家長的主觀判斷為指標，而是要動態(tài)觀察孩子的生長曲線，所以定期生長監(jiān)測非常重要。
抓住“秋收冬藏”好時機，助力兒童健康生長發(fā)育
“春生夏長，秋收冬藏”。中醫(yī)“天人合一”的整體觀認為，人體的生長發(fā)育也應(yīng)遵循春天萌生、夏天滋長、秋天收獲、冬天儲藏的規(guī)律，孩子的生長發(fā)育也是遵循這樣一個規(guī)律，一般春夏季長得快，秋冬長得慢。一般春季兒童身高增長速度是秋冬季節(jié)的1.5-2倍。然而，秋冬季孩子的生長速度雖然比較慢，但秋冬季節(jié)家長如果幫助孩子很好地做到“收藏”，來年春天才能有足夠的生長動力。
龔琳霞認為，秋天應(yīng)注意養(yǎng)護陽氣，如果陽氣耗散太過，身體就會虛弱，抵抗力會下降。秋天還要謹防燥邪，若燥邪傷肺，肺衛(wèi)不固，孩子就容易生病，特別是呼吸系統(tǒng)的疾患，久而久之也會影響正常的生長發(fā)育。中醫(yī)認為“冬不藏精，春必病溫”。這里的“精”主要是指腎精。人體的先天之精受稟于父母，后天之精則來源于日常攝入的水谷精微，即我們飲食中的各種營養(yǎng)物質(zhì)。但無論是陽氣還是精氣，都屬于孩子身體的“正氣”。所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”。陽氣、精氣養(yǎng)護得好，正氣就充足，抵抗力與免疫力就越強，孩子也會少生病，為身體生長發(fā)育營造了更好的內(nèi)環(huán)境以及更充分的時間。
龔琳霞最后表示，對照新版的《7歲以下兒童生長標準》，沒有達標的家長不用焦急，可以在秋冬季到兒科明確孩子生長發(fā)育遲緩的原因，借助膏方及中醫(yī)外治幫助孩子辨證調(diào)理，調(diào)補好正氣，為來年孩子的健康儲備和生長發(fā)育“黃金期”打下一個堅實的基礎(chǔ)。
通訊員 楊璞
新華報業(yè)·新江蘇記者 孫駿
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