近年來(lái),人們對(duì)于“吃”越來(lái)越講究了,不僅要吃飽吃好,還要吃出健康。最近,在各大社交平臺(tái)上,眾多網(wǎng)友紛紛曬出自己的“抗炎食譜”。那么,通過(guò)飲食真能抵抗炎癥嗎?
中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)確實(shí)有“藥食同源”的說(shuō)法,科學(xué)也證實(shí)了在一部分果蔬食品中含有抗炎的成分,但不能就此認(rèn)為僅靠喝果蔬汁就能達(dá)到治療或者預(yù)防炎癥的目的。人一旦受到致病微生物的感染,引發(fā)炎癥,最好還是及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受治療。即便想要通過(guò)“食補(bǔ)”的方式養(yǎng)生保健,也要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。切勿把網(wǎng)上流傳的所謂“抗炎食譜”當(dāng)成藥物服用,以免延誤病情。
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