夜讀 | 很累的時候要堅強(qiáng)，但別逞強(qiáng)
名家畫廊 | 伊薩克·列維坦，俄國杰出的寫生畫家，現(xiàn)實主義風(fēng)景畫大師，巡回展覽畫派的成員之一，作品極富詩意。
留一個縫隙讓別人去愛你
關(guān)于成年人對孤獨的感受，網(wǎng)上曾有人將它細(xì)分成了十個等級，小到一個人去逛超市，大到一個人搬家，一個人去做手術(shù)。
有一次，和幾位朋友在一起，討論到這個話題。麥子忽然告訴我們：“如果一個人去做手術(shù)算是最高等級的孤獨的話，那我早就領(lǐng)略過那種滋味了。”
她的話，讓我們其他幾個人都很吃驚。問她為什么當(dāng)時不說，也好給她幫幫忙。
“既然能自己解決的事，就不想麻煩大家了，而且我也不想讓朋友們看到我狼狽脆弱的那一面。”麥子笑了笑，一副沒什么大不了的樣子。
聽她講完，我在為她心疼的同時，又忍不住有些難過。不難想象，在她云淡風(fēng)輕的神情背后，掩藏著多少無奈。
都說人生不如意事太多，只能堅強(qiáng)面對，別無選擇。這當(dāng)然是對的，然而堅強(qiáng)，不等于要事事逞強(qiáng)。
看過一句話：你不用一直假裝堅強(qiáng)，你可以留一個縫隙讓別人去愛你�，F(xiàn)在我也想把它送給我的朋友麥子，讓她明白，她可以不用總對身邊的人說“沒事”，也可以不用一個人活成一支隊伍，在她身后，有人在愛著她。
感覺悲傷難過了，就找親近的人適當(dāng)訴說；生病了受傷了，也別害怕向身邊的知心好友適時伸出求助之手。這不是什么丟臉的事，更并非逃避與妥協(xié)，相反，這才是直面生活的第一步。
堅強(qiáng)，不是面對悲傷不流一滴淚，而是擦干眼淚后微笑著面對以后的生活。堅強(qiáng)要有，但不是故作逞強(qiáng)，我們要在坦誠面對自我中，擁抱真實，與愛相逢。
名家畫廊 | 伊薩克·列維坦
你有沒有過這樣的經(jīng)歷，明知自己身體己經(jīng)非常疲勞了，但一想到各種透不過氣的壓力，還是選擇苦苦硬撐。就像一個負(fù)重前行的登山者，腳步已經(jīng)邁不動了，依然舍不得把行李卸下，舍不得給自己喘口氣的時間。
成年人的世界，沒有人不知道健康很貴，但都在選擇拼命硬扛。其實，人懂得自立自強(qiáng)，這本是一件很正能量的事，但如果因此而一味地為難自己，那就本末倒置了。人生是需要翻山越嶺的長途旅程。我們可以硬扛一陣子，卻扛不了一輩子。
世上只有一種勇敢，就是看清生活的真相后，依然滿懷熱情，迎難而上。而不是以壓抑和勉強(qiáng)自己為代價，活得既辛苦又心酸。
越堅硬的心，越容易被磨損。不如學(xué)會自我調(diào)整，累了就休息，餓了就吃飯，讓心變得柔軟起來，生活也會更有動力。
名家畫廊 | 伊薩克·列維坦
成年人的世界，每個人各有不易，都在負(fù)重前行，這很無奈。但換個角度來看，雖然我們無法選擇生活的處境，卻可以選擇以什么樣的姿態(tài)來面對。
“給自己時間，不要焦急，一步一步來，一日一日過，請相信生命的韌性是驚人的，跟自己向上的心去合作，不要放棄對自己的愛護(hù)。”
生活越是不易，越應(yīng)該自我善待。正如有人所說：成長就是，從前難過的時候 ，茶飯不思油鹽不進(jìn)，現(xiàn)在能一邊流淚一邊去廚房，給自己下碗面，還不忘加個荷包蛋。
人生的道路沒有坦途，成長就意味著要經(jīng)歷許多風(fēng)浪，而真正的成熟，其實是從我們學(xué)會在風(fēng)浪中好好照顧自己開始的。
做不到的事情，無須太勉強(qiáng)；扛不起的東西，不必硬上肩�；畛錾捻g性，做個堅強(qiáng)、勇敢卻不失溫柔的人，才是與這個世界和諧相處的最好方式。
人生沒有白受的累，白吃的苦。熬得過最難的日子，終會迎來陽光滿地。只是現(xiàn)在，你需要先給自己松口氣，別逞強(qiáng)，別硬扛。
點亮“ 在看”，愿你與時光彼此溫暖，愿你好好愛自己，有卸下防備的底氣，也有迎向未知的勇氣。
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主播 | 陳兵
作者：念念 來源：念念沐心（ID：nnsg1021）
監(jiān)審：葛素表
監(jiān)制：陳知春、吳煒玲
編輯：王朝、劉曉萌、郝瑞
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讓自己松口氣！
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