“醫(yī)生，我胸悶”“感覺喘不過氣，這是怎么回事”“總是心慌，是不是有什么問題”……春節(jié)假期過后，“胸悶”“心悸”“心慌”成了熱詞。蛇年首場寒潮來襲，這幾天，臨平區(qū)第一人民醫(yī)院心內(nèi)科門診每天接診的相關(guān)患者不下10人，其中超半數(shù)屬于“節(jié)后心臟綜合征”。AIi新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

70歲的厲大叔患有高血壓，平日一直小心翼翼地控制飲食和作息，春節(jié)假期親朋好友聚餐，一高興就貪杯了。AIi新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“當天飯后我感覺有點胸悶，還以為是累了，沒當回事。不料晚上越來越難受，肩背部劇烈疼痛，渾身出汗。愛人把我送到臨平一院，檢查后才知道是急性心肌梗死�！眳柎笫瀹敿唇邮芰思痹\介入手術(shù)，這才撿回一命。AIi新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

心內(nèi)科副主任於華敏介紹，春節(jié)假期，很多人暴飲暴食、煙酒過量，高脂肪、高熱量食物攝入過多，引發(fā)“三高”，出現(xiàn)心絞痛、頭暈、頭痛等癥狀；此外，頻繁的聚餐、會友打亂了正常作息，導(dǎo)致睡眠不足，誘發(fā)心梗、心絞痛、中風等心腦血管疾病。AIi新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“這兩天日均氣溫降幅較大，血管受寒冷刺激收縮，血管壁上附著的斑塊更易脫落，血管堵塞的風險也更大。”2月天氣乍暖還寒，於華敏從“衣食住行”等方面給大家提個醒：出門時注意御寒保暖，尤其要注意頸部保暖；均衡飲食，多喝熱水以降低血液黏稠度、防止便秘、規(guī)避腦血管意外；保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累；適量運動，時間以上午9點—10點或午后為宜，時長控制在1小時內(nèi)，不空腹運動、不激烈運動，可選擇散步、體操、八段錦等舒緩柔和的有氧運動；壓抑、焦慮等負面情緒可能導(dǎo)致血壓波動、病情加重，應(yīng)保持積極樂觀的心態(tài)，避免過度緊張焦慮。AIi新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“心腦血管疾病是慢性病，需長期甚至終身服用藥物。有的患者不遵醫(yī)囑擅自停藥，在心臟病高發(fā)的冬季尤其危險。除了定時定量服藥，心腦血管疾病患者需定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖等，一旦出現(xiàn)胸痛、胸悶、心慌、氣促，以及容易被忽視的牙疼、胃痛等不適癥狀，要及時就醫(yī)�！膘度A敏建議，有心血管疾病危險因素（高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、飲酒、肥胖、男性、高齡、運動少、冠心病家族史等）者，應(yīng)常備硝酸甘油、速效救心丸等藥物，以便及時自救。AIi新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)