火車即將到杭州站 47歲媽媽突然情緒失控！警惕！返程高峰中的“隱形殺手”
2月5日清晨7時許，河南洛陽開往杭州的火車上，發(fā)生了一起令人揪心的事件。
47歲的張女士帶著對新年的期待，與20歲出頭的兒子一起踏上了來杭務工的旅程。歷經近18個小時的漫長車程，就在火車即將抵達杭州站時，張女士突然行為異常，開始語無倫次，頻繁給周圍人打電話，講述一些毫無邏輯、支離破碎的故事。緊接著，她的情緒越發(fā)失控，甚至出現了咬舌等自殘行為。更令人揪心的是，她突然對兒子發(fā)起猛烈攻擊，導致其臉上、頭上鮮血淋漓，場面觸目驚心。
望著母親突如其來的瘋狂舉動，兒子一時之間驚愕不已，無法理解平日里溫柔的母親為何會變成這副模樣。他迅速撥打了120，將母親送到浙江省立同德醫(yī)院急診科。
經過詳細評估，醫(yī)生排除了器質性病變的可能，診斷張女士患的是“旅途性精神障礙”。
“旅途性精神障礙”誘因有哪些？
“這個病大家可能從未聽過，但它可能悄悄盯著每一個長途旅行的人。尤其春節(jié)、國慶等長假返程高峰或開學季，是這種病的高發(fā)期�！奔痹\科主任韓芳主任醫(yī)師說道。
據了解，張女士常年在老家獨自生活，與外界的交流極少。這是她第一次遠行，長途旅行最終導致了精神障礙的發(fā)生。經過初步的對癥治療，張女士的情緒穩(wěn)定了下來，但仍需住院接受進一步的治療。預計再經過兩周治療，她將能康復出院。
韓芳主任提到，無論是火車、飛機還是長途汽車，初次長途旅行、擁擠欠佳的環(huán)境、長時間乘車、睡眠不足、容易焦慮緊張或內向孤僻的性格等諸多因素交疊在一起，都有可能誘發(fā)旅途性精神障礙這個“隱形殺手”。
春節(jié)返程高峰還在繼續(xù)，韓芳主任提醒大家關注身體疲勞的同時，也要重視心理調適，從而預防旅途性精神障礙——
1.保持良好的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)，上車前確保充足睡眠。
2.旅途中避免攜帶貴重物品和巨款，以減少精神上的壓力。
3.結伴而行，相互照顧，輪流睡覺，消除孤獨感、緊張感和疲勞感。
4.保證規(guī)律進食和飲水，防止過度饑餓和脫水。
5.打開車窗，保持空氣流通，防止缺氧。
6.攜帶抗焦慮藥物，以應對可能出現的精神崩潰狀態(tài)。
7.一旦發(fā)現心煩不適、胸口憋悶、呼吸加快等癥狀，應立即到通風處呼吸新鮮空氣，并適當活動以減輕身心疲勞。
8.如果旅途中出現情緒低落、焦慮等癥狀，及時向列車工作人員或專業(yè)醫(yī)生求助。
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