健康體重 理想血壓gn0新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

杭州日報訊 近日，2024年浙江省“心腦血管病防治宣傳月”啟動暨“全國高血壓日”主題宣傳活動在杭舉行，今年的宣傳主題是“健康體重，理想血壓”。
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在余杭區(qū)美瑭廣場，來自省市區(qū)等各級醫(yī)院的專家組團義診，吸引了不少市民參與。gn0新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

浙江省心腦血管病防治研究中心掛靠浙江醫(yī)院，浙江醫(yī)院副院長陳進介紹，浙江自2014年起參與國家心血管病高危人群早期篩查與綜合干預(yù)項目，10年來累計調(diào)查35歲—75歲人群24萬人，其中心血管病高危人群占22.94%，這些高危人群中超重肥胖檢出率為39.4%。由此可見，以超重肥胖為代表的代謝性因素是心血管病最常見危險因素之一。gn0新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

浙江醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師俞蔚告訴記者，涉及體重，很多人會關(guān)注體重指數(shù)（BMI），但體重需多維度考慮，對于中心性肥胖（腹部肥胖）群體來說，更需要關(guān)注腰圍臀圍指標(biāo)（腰部最細(xì)地方的長度和臀部最寬地方的長度比值），男性為0.9、女性為0.85，大于這組數(shù)字，出現(xiàn)高血壓等慢性疾病的風(fēng)險較高。gn0新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

要管住體重，生活有講究。此次活動特別設(shè)置了高血壓自我管理、糖尿病自我管理、健康膳食管理等區(qū)塊，相關(guān)科室的醫(yī)生在現(xiàn)場為市民答疑解惑。在健康膳食管理區(qū)塊，記者看到，桌上擺了不少常見的零食，浙江醫(yī)院營養(yǎng)科副主任技師童曉清說：“很多市民為了管好血壓，自認(rèn)為控糖控鹽做得很到位，其實零食中有隱形糖和隱形鹽，大家要學(xué)會看成分表。希望通過這樣的宣講義診活動，讓市民走出膳食誤區(qū)、管好體重血壓、提升健康素養(yǎng)�！�gn0新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)