白天上班，晚上上課。當(dāng)夜校課成了這屆年輕人的新寵，總能讓人眼前一亮。從美妝、短視頻剪輯到越劇、中醫(yī)藥養(yǎng)生，浙江省文化館推出的“文藝賦美”全民藝術(shù)學(xué)堂主打一個(gè)寵粉又聽勸，也讓網(wǎng)友們直呼：“省文化館，你還有多少驚喜是我不知道的？”Vc3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

果不其然，新一期的夜校課又放大招了。近日，記者從省文化館獲悉，此次秋季夜校課將新增多個(gè)體育課程，涉及游泳、網(wǎng)球、羽毛球、壁球、射箭、詠春、普拉提、女子防身術(shù)等八項(xiàng)運(yùn)動(dòng)20個(gè)班，9月15日起，可通過(guò)“浙里文化圈”微信小程序進(jìn)行報(bào)名，錄取結(jié)果采用隨機(jī)搖號(hào)方式產(chǎn)生。Vc3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“這次我們和黃龍?bào)w育中心聯(lián)動(dòng)推出了體育公益課，主要面向18至40歲的人群，讓年輕上班族們動(dòng)起來(lái)�！笔∥幕^有關(guān)負(fù)責(zé)人告訴記者，為了更好地滿足大家的需求，體育課程大部分將在晚上進(jìn)行，同時(shí)為了更好地提升教學(xué)的效果和連貫性，將開展每周兩課時(shí)、共計(jì)四周八小時(shí)的教學(xué)。Vc3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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體育夜校課一覽（具體內(nèi)容以最終發(fā)布為準(zhǔn)）。省文化館供圖Vc3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

浙江游泳天團(tuán)帶動(dòng)熱潮Vc3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

教練：爭(zhēng)取8節(jié)課從零基礎(chǔ)到能游25米Vc3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

據(jù)了解，此次游泳夜校課將推出三個(gè)蛙泳班，每個(gè)班10位成員，場(chǎng)地就在黃龍?bào)w育中心包玉剛游泳場(chǎng)。Vc3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“歡迎大家報(bào)名。只需要自備泳衣泳帽泳鏡這三件套，其他都是免費(fèi)的�！秉S龍文體培訓(xùn)游泳項(xiàng)目主教練徐超笑著表示，之所以開展蛙泳教學(xué)，是因?yàn)樗^為容易上手，8節(jié)課的學(xué)習(xí)也能讓學(xué)員更好地掌握要領(lǐng)�！巴苡緦�(duì)于協(xié)調(diào)性和力量要求不高，對(duì)于初學(xué)者更友好，即便零基礎(chǔ)的人群也可以學(xué)得會(huì)�！�Vc3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“以往每年8月，付費(fèi)培訓(xùn)班報(bào)名人數(shù)漸漸少起來(lái)，今年卻出現(xiàn)了翻倍增長(zhǎng)。”徐超說(shuō)，奧運(yùn)會(huì)上浙江游泳天團(tuán)的亮眼表現(xiàn)確實(shí)帶動(dòng)了大家的學(xué)習(xí)熱潮�！拔覀円惭永m(xù)了這波奧運(yùn)熱，推出了公益培訓(xùn)班，免費(fèi)教大家游泳�！�Vc3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“學(xué)員每節(jié)課認(rèn)真學(xué)習(xí)訓(xùn)練的話，結(jié)業(yè)時(shí)游個(gè)25米到50米是不成問題的�！毙斐榻B，等公益培訓(xùn)班正式開班后，還將對(duì)學(xué)員們進(jìn)行集中的測(cè)試，進(jìn)行重新分班。“膽子大一些的或者稍微懂水性的學(xué)員一個(gè)班，年紀(jì)稍大、身體素質(zhì)差一點(diǎn)的‘旱鴨子’學(xué)員分一個(gè)班，這樣既能保證教學(xué)的進(jìn)度，也是為了讓每一位學(xué)員都能學(xué)會(huì)游泳，大家可以放心報(bào)名�！�Vc3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

在徐超看來(lái)，游泳的好處多多。“首先是鍛煉和改善心肺功能，增強(qiáng)身體素質(zhì)。對(duì)于一些膝關(guān)節(jié)壓力較大的大體重人群，游泳可能比跑步更合適�！�Vc3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“對(duì)于想要減肥的女孩子來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持游泳也是有效果的。游泳算是大體力的消耗，配合飲食的控制，幾個(gè)月下來(lái)身形就能有不錯(cuò)的提升�！毙斐f(shuō)。Vc3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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