三伏天有多少孩子長時間窩在空調(diào)房？為了讓娃動起來，有的家庭老爸沖在了前面
最近連續(xù)的高溫天，不少孩子窩在空調(diào)房里玩電子產(chǎn)品，怎么讓這些“沙發(fā)土豆”出去運動，杭州不少家長動足了腦筋。
有家長說，早上出門時把娃叫醒，看到娃坐在床上看書，傍晚下班回家，姿勢居然還跟早上出門前一致，估計娃中間除了下床吃頓中餐外賣外，基本上一動沒動。
還有的家長抱怨，為了說服娃出去運動，已經(jīng)跟娃吵了好幾次架了：“以前是說起作業(yè)家里雞飛狗跳，現(xiàn)在是說起運動雞飛狗跳�！�
一位媽媽說，跟娃說好了早上六點半起床去跑步，但連叫了幾天都沒叫醒過，最后變成了自己每天早起跑步。
面對讓娃出去運動的難題，有的家庭老爸沖在了前面。
陪娃玩雙杠、跑步、游泳
二胎爸爸的榜樣力量特別大
小林家有兩個女兒，一個即將讀小學三年級，有一個面臨幼升小。小林本來就是個熱愛運動的爸爸，這個暑假，兩個女兒每天的運動就交給他了。
小林每天晚飯后帶兩個女兒出去運動，項目經(jīng)常變換，有時候是帶她們?nèi)W游泳，有時是去旁邊開放的校園里練單雙杠，有時是在小區(qū)周邊游步道上跑步。
小林是個身體力行的爸爸，無論做什么運動，他都全程陪同，還給女兒做好指導。
學游泳，回家他會拿個臉盆示范如何換氣，兩個女兒對著臉盆練習，笑得咯咯響。
玩單雙杠，他靠手臂支撐從這頭走到那頭，兩個女兒驚訝的同時，也以爸爸為榜樣，苦練起來。不到半個月，小女兒從開始只能掛一兩秒鐘，已經(jīng)練到也能像爸爸一樣了。
有這樣的老公，小林的妻子特別驕傲，還把小女兒玩單杠的視頻發(fā)到了橙柿互動的教育論壇，為老公點贊。
一樣身體力行在陪伴孩子運動的家長有很多。杭州筧橋小學的張同學媽媽，每天也在陪女兒運動，有時是騎車，有時是跑步。
媽媽說：“學習是孩子自己的事情，陪不了了，運動還是可以陪一下的�！�
帶孩子參加跑團
有了氛圍，孩子也會愛運動
爸爸媽媽自己陪同以外，還有一些家長，選擇讓孩子加入學校、小區(qū)等組織的跑團，許多人一起跑，很有氛圍，也會讓高溫天不愿意出門的娃愛上運動。
濱江區(qū)浦沿街道新和社區(qū)與杭跑會濱江跑團聯(lián)合主辦的暑期親子樂跑營，就很受濱江區(qū)家庭歡迎。
樂跑營成立的初衷，是讓濱馬的二代跑起來，想法提出就得到跑友支持，后來更多孩子的同學及小區(qū)鄰居都參與了進來。
昨天開始，暑假每周六早晨6點半，“濱小馬”在復興大橋滑板公園（復興大橋聞濤路口）集結(jié)等待各位大朋友小朋友，一起奔跑。
杭州市基礎教研室附校的暑期跑團已經(jīng)開設五年了，不僅有不少學生參加，還吸引了學生家長以及周邊的住戶加入跑步。
跑團每天早上六點半集合，按不同配速分成兩組，孩子們就開始奔跑起來。有媽媽還準備了愛心補給，提前熬好的綠豆湯，讓孩子們跑步結(jié)束來上一碗，清涼又解暑。
由天長小學幾名學生兩年前發(fā)起成立的追風跑團已經(jīng)成立兩周年，每到暑假，每周至少三個早上在西湖邊晨跑，隊伍從最初的十幾個人發(fā)展到現(xiàn)在，都有300多人了。
隊伍里有不少爸爸加入，為了讓孩子愛上運動，爸爸們也都拼了。沒辦法，在運動這件事上，不少家庭里的確是爸爸更擅長。
回顧兩年來的收獲，跑團的家長們說，最初有的孩子是被推著來參加，只想摸魚，跑著跑著，愛上了這件事，現(xiàn)在來參加每周的三次例跑，會爭著要當隊伍前面舉旗的旗手。
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