肝臟是一個相對特殊的器官。它的實質(zhì)部分并沒有神經(jīng)分布，僅在其表面的包膜上分布有少量的痛覺神經(jīng)。這意味著當肝臟出現(xiàn)病變時，患者往往沒有明顯的疼痛感，導致許多肝病在發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)進展到晚期。
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肝癌高危人群有三類：長期大量飲酒、酗酒的不良生活習慣者；慢性肝炎患者、肥胖癥患者。尤其是年齡超過40歲且未經(jīng)正規(guī)治療的患者，是肝病和肝癌的高危人群，建議這部分人群應每隔2-3個月接受B超檢查或抽血化驗，以監(jiān)測病情的進展。vuF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

如何保護肝臟健康？張武建議——vuF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

1.合理飲食：保持均衡的飲食是保護肝臟健康的基礎。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類、新鮮蔬菜和水果等。同時，也要避免過多攝入高脂肪、高糖和高鹽的食物，以減少對肝臟的負擔。vuF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2.適量運動：適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，有助于減輕肝臟的負擔�？梢赃x擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周堅持進行3-5次運動，每次持續(xù)30分鐘以上。vuF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3.避免不良習慣：吸煙、飲酒、熬夜等不良習慣都會對肝臟造成損害。盡量避免這些不良習慣，保持良好的生活作息和心態(tài)。vuF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

4.定期體檢：定期體檢是預防肝臟疾病的重要手段。我們可以根據(jù)自己的情況選擇合適的體檢項目和周期，如肝功能檢查、B超等，以早期發(fā)現(xiàn)肝臟的病變并及時治療。vuF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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