免費鍛煉！這份蘇州市民健身地圖請收藏
據(jù)不完全統(tǒng)計，蘇州市擁有各類體育場地34000余個，人均體育場地面積3.81平方米，累計建成健身步道5500多公里、體育公園110余個。
這些健康空間不僅承載著運動功能，更成為慢性病防控的前沿陣地——通過環(huán)境干預(yù)降低久坐行為發(fā)生率，以規(guī)律運動預(yù)防心腦血管疾病等慢性病。
5500公里健康步道
山水之間的運動詩行
蘇州的健身步道將自然風(fēng)光與人文歷史深度融合，形成“全域可跑、移步換景”的特色：
靈白線
蘇州最經(jīng)典的徒步路線之一，全程約8公里，徒步時間約3-4小時，適合入門級和中級徒步愛好者。
路線：靈巖山——天平山——白馬澗
環(huán)金雞湖步道
全程約14公里，徒步時間約4小時，適合普通徒步者。沿途風(fēng)景優(yōu)美，湖光山色盡收眼底。
路線：東方之門—金雞湖大橋-蘇州文化藝術(shù)中新-摩天輪-李公堤
環(huán)古城河步道
全程約15.5公里，徒步時間約4小時，適合普通徒步者。沿古城河漫步，感受蘇州古城的歷史韻味。
路線：相門-婁門-齊門-平門-閶門-胥門-盤門-蛇門-相門
校園場館開放
共享資源激活全民健身
蘇州免費開放多所學(xué)校的體育場館，實現(xiàn)固定時間段“按時開放”，方便市民進(jìn)行體育鍛煉和健身活動：
預(yù)約方法
打開“蘇周到”APP搜索“學(xué)校體育場館預(yù)約”，點擊服務(wù)應(yīng)用中的“學(xué)校體育場館預(yù)約”版塊。
點擊“場館預(yù)約”，選擇相應(yīng)的區(qū)域、學(xué)校、場館、日期、項目和時間段，并填寫相關(guān)個人信息。
在預(yù)約時間段到達(dá)預(yù)約好的學(xué)校體育場館，在“我的預(yù)約”中打開二維碼或預(yù)約編號進(jìn)行核驗。
運動結(jié)束后再次核驗二維碼或預(yù)約編號，離校出場。
溫馨提示：工作日時段，可以預(yù)約的學(xué)校比較少，周末和假期可以預(yù)約的學(xué)校比較多。
聲明：
本文僅代表作者個人觀點，與新江南網(wǎng)無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實，對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關(guān)內(nèi)容，新江南網(wǎng)號系信息發(fā)布平臺，新江南網(wǎng)僅提供信息存儲空間服務(wù)。如有侵權(quán)請出示權(quán)屬憑證聯(lián)系管理員（yin040310@sina.com）刪除！
閱讀推薦
新聞爆料
