那么，為什么熬夜會(huì)傷腎呢？中醫(yī)把"一年四季"的變化，概括為春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏。其實(shí)，"一日四時(shí)"的變化，也是如此。那就是：早生、午長(zhǎng)、晚收、夜藏。冬天屬腎，需要"冬眠"封藏；黑夜屬腎，需要"夜寐"封藏。若不藏，則傷腎。yaS新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

最后，講"久坐"。yaS新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

其實(shí)，中醫(yī)并不講"久坐傷腎"，只講"久立傷骨"。因?yàn)?quot;腎主骨"，所以也說(shuō)："久立傷腎"。這句話的出處，在《黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)宣明五氣篇》中："久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。"yaS新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

但是，我們?yōu)槭裁丛趥I的習(xí)慣中，要強(qiáng)調(diào)"久坐傷腎"呢？究其原因，還是在于現(xiàn)代人"特別"的生活方式。 因?yàn)楝F(xiàn)代人的"久坐"，那真不是一般、二般的"久坐"，都趕上"高僧入定、涅